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浑圆桩视频教程

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课时12第八课:站点得一.mp4
课时21第十七课:三尖相照.mp4
课时17第十三课:人随球浮.mp4
课时23第十九课:演示——负阴而抱阳.mp4
课时14第十课:站圈得球站球得体站体得气.mp4
课时30第二十六课:五圈成球.mp4
课时5第一课:太极内功体系概论.mp4
课时11第七课:六站六得.mp4
课时29第二十五课:外三合——手与脚合、肩与胯合、肘与膝合.mp4
课时9第五课:太极内功心法.mp4
课时18第十四课:演示——人随球浮.mp4
课时22第十八课:负阴而抱阳.mp4
课时16第十二课:内抱外撑.mp4
课时13第九课:站一得圈.mp4
课时7第三课:太极推手与器械修为.mp4
课时6第二课:内功八法.mp4
课时27第二十三课:演示——意动气动形动.mp4
课时28第二十四课:气与力合.mp4
课时10第六课:浑圆桩功定义.mp4
课时15第十一课:竖开横散.mp4
课时19第十五课:“抖功”与“顶”.mp4
课时8第四课:桩功介绍.mp4
课时20第十六课:三夹一顶.mp4
课时24第二十课:何为松紧,动静?.mp4
课时26第二十二课:内外三合——心与意合、意与气合.mp4
课时31第二十七课:提炼总结.mp4
课时25第二十一课:内外三合.mp4

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