正宗少林拳“少林七十二艺之拈花功”

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拈花功夫练指功，空指捏完豆粒行。

豆粒过后捏石块，碎砖石块地下扔。

练 法

1.拇、中、食三指肚慢慢外拈,复向内拈,时间不限,有空即行,拈1年半。

2.再用大黄豆粒,以拇、食、中三指拈捏转旋。再经l年后,至一拈捏豆粒即碑时为宣。

3.再拈捏旋转青绿豆粒, 1年后一拈捏即碎。

4.再拈捏旋转青石块, 1年半后, 一拈捏即碎。5年后继续不间断练习,即告成功。

功法阐释

1.拈花功是少林正宗七十二艺中的软功外壮法,属阴柔之劲路, 专供练习指头拈劲, 也是少林寺武僧练功不可缺少的一种手指功夫。

2.拈花功在少林武术中主要起技击点捏穴位之用。与敌搏击时,可以拿捏敌人的腕部脉门,闭住血液循环,使敌有重伤的危险, 制敌威力比掌拳都大。拈花功是少林寺武僧最喜欢练习的功夫之一,如唐代宝轮、宋代智端、元代子安、明代洪荣、清代清莲等武僧皆精此艺。

3.拈花功的练习要点:用心从事,历久不渝。此功最少需5年, 甚至10年才能练成。功成后触敌则难以抵挡, 为少林功夫中的杀手。

洗手指秘方：

羌活30克、荆芥30克、蔓荆子30克、桂枝6克、丁香6克、白芷9克、川芎30克、细辛6克、防风30克、乳香l5克。

以上诸药,共研细末,每药末30克,加盐6克,连须葱白头5个,煎汤温洗,练前练后各洗一次。

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功 效：

有消肿去毒、舒筋活血、强骨之用。

少林高僧贞俊大师曰：

拈花功夫艺难成，持之以恒苦用功。

朝夕练习诚肯研，修到终期自然