如何学好传统武术？

管理员

武术难练，传统武术更难练。怎样练好传统武术一直是困扰广大武术爱好者的一大难题。现结合一些内外因素给大家共同探讨，交流学习。

-❶-

师父领进门

武术

传统武术的教学和当代学校体育课教学是不一样的，是手把手教，也就是几乎相当于一对一，而不是班级制那种一个老师教几十个学生。因此，师父通常会在一个徒弟身上花很大的功夫，相当于把当代教几十个学生的精力都花费在一个人身上，很不容易。反过来，一个徒弟能遇到一位好师父也很不容易，就像是拥有了一笔财富一样。故此，民间也流传过很多，大家也听过很多师徒之间的感人故事。从学生的角度说，有了一位老师，如何利用好这位老师是很重要的。就像今天的学校一样，在学语文、数学、英语、历史等科目之前，你不了解这些科目。通过课堂上，听老师认真讲课，你课下认真思考，复习功课。然后，老师给你指正。有时，你还可以向老师提问。等等。

学传统武术，也是一样。老师教你的，你平时回去也要多练习、多复习。课上老师指出了错误，你该多思考。遇到不懂，也可以利用课余时间多问问老师。当然，和过去不一样的是，现在的武术教学在很多情况下不是一对一，手把手。这就更凸显出利用好老师的重要性。你多利用，老师教你的也就比其他人多一点，你知道的、了解的也比别人多。机会是有限的，为什么不多利用呢？如果有机会，能遇到一位好师父，能真正拜师入门，那就更是你的福气了。

-2-

修行在个人

武术

不论学什么，关键靠自己。传统武术也一样，有句话说得好：“师父领进门，修行在个人。”

个人的修行包括很多方面，最重要的就是持之以恒。传统武术，必须经常联系，持之以恒，才有效果。而且，在古代传统武术是免不了要接触实战的。你不能持之以恒，三天打鱼两天晒网，人家天天练习。一旦交手，结果可想而知。当然，当今社会和过去不一样。但持之以恒对于学好传统武术是很重要的。武术是最实在的，打的好不好，试试就知道。除非找高手替你，你连作弊的机会都没有。

-3-

论基本功的重要性

武术

武当拳最早有五不传，其中有一条叫：骨柔质钝不可传。充分说明了基本功的重要性。如果底子打不好，是得不到真传的。一是你连基本功都不肯下功夫练好，怎么可能把真功夫练好呢？老师看你简单的都学不会，怎么会再教你更深的？二是如果没有好功底，是不可能学好武术的。这就和上学一样，如果小学的底子都没打好，还谈什么中学？更谈不上什么大学了。

传统武术中，特别重视基本功的训练。基本功训练的时间往往比练拳还长，而且要持续一生。俗话说的好：“练武不练功到老一场空。”只有把功练好了，武术寿命才会延长。否则，岁数一大，就练不动了。我们经常看到，有些民间武术家七八十岁，甚至年级更大，练起武来还是生龙活虎，一点不次于年轻人。主要原因就在于他功底打得好。就像盖楼一样，地基打得深，楼房才盖得高。如果在平地建屋子，就只能住小平房了。武术也一样，底子打不好，以后想练好，也有心而无力。因此，在传统武术教学中，往往不是直接上手练拳，之前总是有基本功练习。

武当功夫也是一样，通常都不是直接学拳，而是先练基本功、站桩和基础的呼吸吐纳。有时，这些都要练习一两年，甚至更久，才上手学拳和器械。

在教传统武术课的过程中，由于时间的限制，教大家的多是基本功。但别看是基本功，很重要。如果你回去把这些基本功练好，将来有机会继续学习传统武术，一定会有很大帮助的。