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练气行功秘诀内外篇 |
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的。 目录: 张序 金序 第一章 缘起 第二章 西洋呼吸浅说 第三章 日本柔术练气攻略 第四章 清虚上人之箴言录 第五章 气之真义 第六章 拳与气之法理
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发表于 2015-11-9 15:29:26
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