传统武术还能不能打？听听专家怎么说

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金羊网讯 记者孙唯、实习生 李炫善、通讯员 肖建喜报道：11月19日上午，全国中医药院校第十四届“广药白云山杯”传统保健体育运动会在广州大学城广州中医药大学举行开幕式。国家卫生健康委员会党组成员，国家中医药管理局党组书记、副局长，全国妇联副主席余艳红，广东省人大常委会副主任、党组成员黄业斌，全国中医药高等教育学会传统保健体育研究会理事长、北京中医药大学党委书记谷晓红，广东省教育厅副巡视员邱克楠等嘉宾领导出席。

传统保健项目更注重内外兼修

据了解，传统保健体育项目是不同与其他体育运动的特色项目，例如五禽戏、八段锦、易筋经、七星功、自编徒手保健功法、自编器械保健功法等。普通运动所讲究的是运动量和运动强度才能带来运动效果，而对于传统保健项目而言，不仅要注重身体的锻炼，还有注重身心的修养，要做到内外兼修。传统保健项目是从身体的运动到心里的运动，从而做到对意识的自我控制。

余艳红介绍，全国中医药院校传统保健体育运动会是具有鲜明中华民族传统文化特色的体育赛事，是面向全国中医药院校规模最大、规格最高的体育赛事，是促进中医药院校交流、传递友谊的体育赛事，对于进一步激励中医药院校的广大师生员工投身传承发展中医药事业的实践、发挥中医药“五种资源”优势，具有十分重要的意义。

传运会都有哪些项目？

据赛事组委会工作人员介绍，首届传运会于1985年在辽宁中医学院举办，两年一届，33年以来首次来到广东。今年有来自北京中医药大学等全国25所兄弟院校的308名运动员参加本次比赛。队员分为高水平组A和普通组B。

竞赛项目方面，第一大类为传统保健项目，有五禽戏、八段锦、易筋经、七星功、自编徒手保健功法、自编器械保健功法等选项。第二大类是集体项目，分为二十四式简化太极拳，三十二式太极剑和初级长拳第三路。第三大类是武术项目，其中自选类项目有长拳、南拳、太极拳等拳术比赛，还有刀术、剑术、枪术、棍术、太极剑、南刀（女）、南棍（男）器械比拼；无难度评判项目包括其它拳术如形意、八卦、八极拳，通臂、劈挂、翻子拳，地趟、象形拳，查、花、炮、洪、少林等拳，还有传统器械，太极拳、械类，对练等。

传统武术能不能打在于训练方式

近年来，在网上流传的一些视频让传统武术饱受质疑。相比于拳击等西方格斗术，传统武术的竞技性似乎已经渐渐消亡，变成了如养生操一般的保健项目。那么，传统武术是否真如网上传播那样“不堪一击”和“不具备实战性”？

对此，广州中医药大学体育健康学院副院长、广东省学生武术协会秘书长李兆伟表示：“学习武术就是在传承传统文化，也是对我们国家文化自信的表现”。他说，传统武术是有养生性的，在中国一些人四十岁左右就开始采用传统武术修心养身，这是它的项目特点决定的。一些对抗性比较激烈的项目和运动强度比较高的项目对于体质较差和上了年纪的群体来说并没有那么合适。“传统武术由于运动伤害小，又能得到有效锻炼，所以能在生活中得到群众的认可，这是它的优点。”李兆伟说。

接着，李兆伟进一步表示，传统武术到底能不能打，应该说是训练方式的问题。搏击和散打在训练的时候经常会出现对抗这样的方式，而传统武术更多是个人的训练，没有对抗方面的练习。传统武术不是不能打，而是现在它的学习者目的变了，主要以强身健体和传承为主，不再注重对抗这方面。“所以说没有武术行与不行这一说，只有对抗与不对抗，我们只是不再需要用武术去打架了”。

据了解，近年来，关于传统武术的保护也渐渐受到重视，每年都会有各种各样全国性的武术比赛，而国家也将全面推行段位制工作，让武术进入校园。