古代真有内功吗？历史上真实存在的十大“武功秘籍”分别是哪些？

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“武功秘籍”以及“内功”这两个词汇最早是来自于古龙或者金庸所写的武侠小说中所独创出来的词汇，在现实中并没有这样一个说法。

根据小说中的定义，“武功秘籍”指的是是那些不为外人所传的练功要素，而“内功”则是藏于身体之中的一种奇特的力量，可以利用“内功”调动周围的一切，对于自己所关注的物体进行攻击，比如说一掌劈山。

而“内功”这个词汇只是存在于武侠小说之中在现实中并不能存在。不过如果非要在现实中找到“内功”影子的话，那么就是有一些人肌肉特别发达，可以用手劈碎一块砖，或许这也就是所谓的“内功”。

现实中确实存在着十大“武功秘籍”，都是有哪些呢？

“武功秘籍”正如前文中所说是秘密传授，不外人所知的一些武学套路，而被世人所熟知的不应该说是“武功秘籍”，而应该说是一些练功之法。

这些“武功秘籍”并没有大家所想的那么神乎，不是跟着这些“武功秘籍”学会了一招两式就可以打遍武林无敌手。

目前所流传的这10本“武林秘籍”大多都是指古代训练军队的一些训练之术，或者是一些武馆或者门派自己所创出来的武术套路以及招式手段的总结。

最知名的一本书应该就是少林的《易筋经》，相传《易筋经》由达摩祖师所创。不过根据史料记载，应该是明朝时期的一个归隐山林的道人做编撰的。

《易筋经》也并没有武林小说中所写的那么神乎，其主要讲的也就是一些修身养性之道以及锻炼身体的基本功法，并没有与人攻击的章节，通俗的来讲和现在的广播体操比较相近。

而第2本书叫做《武经总要》，这本书是北宋时期国家所修订的一部关于武器制造以及士兵训练的书籍。其内部也包含了大量的个人如何强身健体，让自己身法敏捷。

除了个人锻炼之外，还讲的有一些打仗时所用阵法的排列还有其特点，相对于《易筋经》来说，这本更像是“武林秘籍”。

第3本书叫做《角力记》，这本书虽然流传广泛，但并不知道创作者是谁。这本书主要讲的是关于摔跤格斗方面的一些技巧。整本书都偏向于技能拼搏，更接近于百姓没事摔跤之间的实战。

书里面并没有讲带刀杀人该如何操作，所以这本书应该是属于民间竞技的一本“武术秘籍”。

第4本书是《拳经》，这本书记载的就是现在的少林拳法，早些年的时候都是少林师傅与徒弟之间的口口相传，在明朝年间经历了文人进行修订，并且作图解释出版成书籍。

这本书记载了锻炼、与人格斗的基本功，又记载了在与他人斗拳时有哪些技巧，所以应该算是一个比较严格的“武功秘籍”了。

第5本书是《陈氏太极》。“太极”这个武功到底有没有攻击性，有很多人对此产生过质疑。曾经网络上也曾被曝光过一些太极狂人和格斗家单挑，结果被打的落荒流水。

也有一个女的“太极宗师”一个掌能够振飞几十个徒弟，而被网络各种调侃。《陈氏太极》确实是一门正宗的武功，是清代一名姓陈的武术家所记录出来的，所以被称之为《陈氏太极》。

里面有详细的图解以及与人格斗的一些技巧，也是一本比较好的“武术秘籍”，但是绝对没有那些“太极专家”传的那么神乎，。

除此之外还有一些比较杂的武术秘籍，比如说有《手臂录》，《武备志》，《五杂俎》，《三才图会》，《纪效新书》。这些书大多讲的都是一些格斗技巧或兵器使用打造技巧等，从严格意义上来讲不能算之为“武功秘籍”。不过这些书也被人们列为了十大“武功秘籍”列表之中。