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简化二十四式太极拳视频教程1.2G

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发表于 2016-3-27 21:03:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式



简化二十四十式太极简介
二十四十式太极拳的编排是按照由简到繁,由易到难的原则,在传统太极拳的基础上,去掉过多的重复动作,精简而成,其动作舒展大方,易学易练。本片特邀北京体育大学武术教师,全国太极拳,剑,推手比赛,吴式太极拳,连续六年冠军获得者宗维洁老师讲解并示范,本篇详细介绍了二十四式太极拳的手型,手法,步行,步法,身形,身法以及每个动作的运动路线,运动方向,和该运动的基本要领,基本用法。适用于太极拳的初学者。

光盘目录:


1、片头
2、菜单
3、内容介绍
4、全套正面演练
5、第一段教学
6、第二段教学
7、第三段教学
8、第四段教学


1、片头
2、菜单
3、第五段教学
4、第六段教学
5、第七段教学
6、第八段教学
7、全套背向演练
8、练习要领



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