气功是个词。想表达的准确些应该称丹道,来源于 道家。道家修炼是炼精化气,炼气化神,炼神反虚,炼虚合道,通过修炼以达到天人合一,称为内丹术。后来道家一些牛人又开创了外丹术,通过炼制丹药而达到天人合一。用近代的话说,内丹是形而上,外丹是形而下。外丹所需药物极其稀有,当时交通又不便,所以牛人们想找替代物,但试验大多失败,外丹逐渐衰落,但现在交通发达,可以世界各地寻药,我知道几个牛人正在试图复兴外丹。
丹道与气功,由古至今已经经历了几千年的发展。许多的典籍都有所记载,看似传承许久,其实修行的发展有着许多的局限。 原因这种修行,一般都是以一小部分人在传承着,传男不传女,这种事例,多不胜数。也因此,虽然现在网络的发展使得,修行得到了在普通人当中获得发展的机会,但是对于普通人来说,这依然是一件比较遥远的事情。 网络的发展,到了现在也只有几十年的时间。虽然现在网络上的修行法门的流传有着不少。不过总体上的舆论还是没有建立起一个系统的体系。这种舆论的发酵与科学体系的成立,还需要还需要经过几十年的发酵,直到经过了现代科学的验证,才能使得这一个古代所传承的精华,得以科学化与系统化。到了那个时候,气功才会在普通人当中普及。 武术从道家的天人合一中吸取精华,创出内家 拳,内家拳修炼思想也是炼精化气,炼气化神,炼神反虚,炼虚合道,但修炼形式和丹道有差别,突出技击性,但也能达到天人合一。天人合一后会怎么样?目前不便说,但从黄帝内经中的真至圣贤论可窥一斑。总之气功只是个词,源于道家。道家才是中国人的原始基因,其有容乃大,后其身,不自恃,却不生不灭,永远的护佑着我们这个伟大的民族。 气功古已有之。自先秦之时,便已有练气士存在。(若问最初练气的人什么时候有,这个根本不好说,怕是可以追溯极其遥远的时代,在黄帝炎帝那个时候,便已经有修道的传说,如黄帝问道广成子)到了近代,爆发了一场席卷全国的热潮,虽然最终这场热潮落了一个笑话,神棍假大师横行,一个个推出所谓带功报告,速成打通大小周天,顶着锅盖接受宇宙信息这种滑稽的事。但气功确实有,体育局如今依旧大力推广五禽戏,八段锦,六字诀等健身气功。气功一词,如今是一个笼统的定义。在现代,指包含“道、佛、儒、医、武,民间”六大派系的所有练气 功夫。 如道家导引,存思,服气,内观,凝神,意守,坐忘等功夫。(据说,当初气功热潮,有人针对佛道气功功法做了调查,道教气功最为繁杂,数量达到了惊人的百万之多)又比如武家 内功,硬气功,轻功,软气功之类的。气功确实有,我依旧在强调这件事。就像我从小身体不好,初二发育也不好,经常感冒发烧,弱不经风,就是在外面稍微淋场雨,回去怕都要生场病,后来接触气功,通过修炼,短短只是三个月,就发生了很大的改变。在这个过程中,我亲身体会了古人讲得气通小周天,气通大周天,神行大周天各个层次的效果,功夫。 还有气功的内气外放,内视,入静,服气辟谷等等,遇到了很多十分神奇的现象,从一开始的半信半疑,到后面的终信不疑,感慨“古人诚不欺我”。这是我亲身体验的结果,还有另外两个朋友跟我一起学习,我们三人都获得了不同程度的效果,才如此的坚信。看见我这些话,估计会有不少人依旧质疑,我的建议是,自己亲自去检验吧。实践才是检验真理的唯一标准,光说没用,所以我希望不信的人,去试试接触气功,了解气功,亲身体验一下,这比主观的臆断要更“科学”。气功的体系理论,不能用现代科学那一套去完完全全的套用理解,因为这两个的体系认知根本不一样。 气功认为人有三宝:精气神通过修炼人身体内的这三宝,积精累气,凝神静心,达到经络通达,强壮身体,祛除疾病,甚至挖掘人体潜力的目的。人身就像一个藏着巨大宝藏的宝库,通过修炼慢慢挖掘人体宝藏。气功修炼也跟小说讲得不一样!小说里主角会气功,言行就像一个流氓地痞般,左手美女右手钞票,走向人生巅峰。 但现实气功修炼,讲得反而是“清心寡欲,静心凝神,朴素勤劳,顺其自然”。要克制自身的欲望,见美而不动色,不为名利追逐,要谦虚,虚怀若谷,把自己放得足够低,不能骄傲放纵,不能目中无人。若题主真想了解一二,我推荐你可以看看《遵生八笺》、《气功荟萃》,《千年导引术图解》这些书。气功的理论是一个庞大的体系,从一气元论,人身三宝,天地自然与人的关系,到还有经络气血运行,四季五行理论等等,不是几句话就能简单的说明。 以下是部分书籍目录 [民间养生功法].陈唯健.扫描版 [明目聪慧康乐功].张木森.扫描版 [气功减肥一刻钟].苏云放.扫描版 [气功健身].刘晓梅.扫描版 [气功健身法].胡耀贞.扫描版 [气功健身指南].沉福道.扫描版 [气功教程].傅静义.扫描版 [气功金玉集].宋国臣.扫描版 [气功锦方捷要].孔繁义.扫描版 [气功经典译注].乌恩溥.扫描版 [气功精短功法集萃].宁爱明.扫描版 [气功精华集].李远国.扫描版 [气功精选].阎海.扫描版 [气功精选第三辑].阎海.扫描版 [气功精选续篇].阎海.扫描版 [气功精选续篇].佚名.扫描版 [气功静坐漫谈].陈泽人.扫描版 [气功纠偏全书].安邦.扫描版 [气功康复养生精要].周稔丰.扫描版 [气功抗寒与服气辟谷].郭善儒.扫描版 [气功理法一点通].山中道人.扫描版 [气功疗法(第1集)].蒋维乔.扫描版 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