少林秘传的14式罗汉技击法动态武术教学

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中国武术文化源远流长，内容相当丰富。武术是一种既可以用于健身竞技，又可以用于自身修炼的运动方式。

在远古时代，人类为了生存和延续种族的需要而产生的技击活动和技击技术，便是武术的雏形。随着人类社会的发展，武术的内涵不断得到充实，并逐渐形成了不仅具有技击性，而且还融合健身价性、修炼性等等于一体的武术文化。

少林武术文化的界定少林武术是根植于传统社会文化及外来宗教文化土壤之中，寄附于佛教圣地，吸收了中国古代武术百家之长，形成了既有传统文化内涵，又具有武术实战的技击攻防涵义的技击之术。

一、双峰贯耳

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二、罗汉观阵

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三、二郎担山

四、云顶三冲

五、紫燕双飞

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六、手挥琵琶

七、霸王开弓

八、罗汉观景

九、力劈华山

十、双推手

十一、旋风腿

十二、仆步切掌

十三、二起脚

十四、猛虎出洞

以武术为代表的东方体育，是在我国传统文化影响下形成的，带有浓郁的人文色彩而较少功利性。在我国辽阔的版图和多民族文化结构的融合中所逐渐形成的武术文化，是无比丰富多彩的。

武术文化内涵丰富，不仅可在练习中培养吃苦耐劳、持之以恒等优良品质，还可以体验生活哲理，提高个体修养、以武养德等文化素养。

少林武术中，武术不再是好勇斗狠的手段，也不仅仅是一种健身、自卫和观赏的生存性活动，而成为一种求道的手段。