莫被西方擂台搏击牵着走，传统武术真功夫应该这么练 -

源于西方的擂台搏击历经百年的发展，如今不论是在比赛规模，训练水平，参赛人员素质方面都已经达到了非常高的水平，让人们感受到了搏击的魅力，影响很大，导致很多人认为这就是最真实的生死搏斗，打架就要这么打，包括我这个练自由搏击出身的人也曾一度这么认为。但对形意拳的练习探究越是深入，越觉得尚云翔所传的形意拳当然也包括更多的传统武术，其与现代搏击在使用环境、风格特点上具有本质的区别，擂台搏击本质上是竞技项目，而形意拳是战场传承之拳，它的练习特点、打斗风格、劲路都体现了古战场的生死搏杀本质，这是由战场环境所决定的，而形意拳正是千万历代先辈将士总结出来的经典拳法，尤其是“硬打硬进”这个特点，有人说这不就是猛冲猛打不就得了，实际上并非如此，这不仅是打法的特点，更是一种独特的训练方式和技术，目的就是在战场中为千军万马打出前进的空间，沾人即起，趟人就飞都是描述这一技术的应用效果。这个是多年练习尚云翔形意拳的深刻体会，绝非空话。

例如在街斗中，与老打野架的人打起来，你会发现原本觉得很有劲的拳头打到对方身上好像没有用一样，对方就是打断了鼻子打落了牙齿也照样拼命地往上冲，这一方面是因为大多数人出拳主要靠冲撞力，如果距离不合适或者遇到强壮的对手，不能一下打透，另外，你是保持距离，他是死活往前冲，贴着身打，凑近了还用牙咬，好像打不死的小强，如果手里再拿个小刀，甚至是螺丝刀，尖锐的小石头，更是厉害，越跟他保持距离，越想与他跟擂台一样游斗，越是凶险，这也是早年大家常听到的某某搏击冠军打不过街头混混的原因。

这不就是战场生死搏杀的缩微版吗？而形意拳是岳家军练兵之术，面对的情况更加凶险，技艺和功夫要求更高，因为在战场上，一是精神振奋人马振奋，杀红了眼，别说鼻子断了，就是割掉一块肉，打断了骨头也不觉得疼；二是战场上谁不是千锤百炼不畏死的勇士，三是敌人手里拿着的都是真正的杀人利器，又岂是街头小刀小棍可比。形意拳是战场上的精华，历经无数代人战斗的验证，近代尚云翔调教的宋哲元部大刀队，以形意拳五行刀法对抗日军刺刀，逼得日寇带上铁脖子。

说起拳可能不够形象，拿起武器冲锋就比较清楚了，在战场中，拿起了刀枪兵器，双方千军万马互相冲锋时，最大的要求是马和步不停歇，后面千万人顶着你往前冲也不允许停下脚步，甚至有时候还来不及出手已经撞击在一起人马俱亡了。人马相见，全凭胆气豪，最重要的要么是在照面之间直取中门一招毙敌，要么如犁地般将敌打飞打退，打出前进的空间。

变成拳，那不就是硬打硬进吗？打击时一动无不动，全身拥进，练出静也打，动也打，虚也打，实也打，不借惯性，不借他力，沾人就能发劲的真本领。脚下槐虫步如铁犁翻地，手上钻翻劲沾人即起，刘俊峰老师常说，步要大打要远，要练出后蹬前趟的劲，趟步进身要将人连根拔起才算过得去。这才是真正作为战场拳的形意拳古朴勇猛的风格。

受到擂台搏击的影响，很多人练习形意拳过于注重招法，实战时候以搏击的风格进行，虽然练至熟练也能用，但实际上正如《逝去的武林》里所说的，把本来雄赳赳的拳给练贼了，就失去了形意拳的长处，终究不免有些舍近求远。独尚云祥早就告诫弟子们要注重练功、找劲四个字，很少讲招法，曾言“不论什么高着、妙招，都不是灵丹妙药，都会因人、因时、因地的不同，发生不同的变化，甚至有时反被他人所承。”“哪沾哪有，欲发则发”，“拳无拳，意无意，无意之中是真意。”曾说“只有追求这个才是形意拳的真正精华”。

试想一下，如果也跟着搏击练距离，练快手，练躲闪，练力量等等方式，如何能够取胜？那等于扔掉了自己的核心长处，扔掉了超越搏击的形意拳独特练法、打法，得不偿失。那应当如何？一方面在打法上要有形意拳沾身纵力的特点，我跟刘俊峰老师在学习中曾有过很多次试手的经历，不论是出拳或快或慢，或虚或实，只要一出手，刘老师总能或斩、或捋、或发劲，接手就进身，搭手就发劲，劲力浑厚难以抵挡，这要在实战中真是妙用无穷。例如崩拳，尚云祥曾说“你要打他，他不会不管，遇到格挡，虽出手时是崩拳，但沾手就变劲，什么劈、钻、横劲就应时而发了，这就是五行合一处，放胆即成功！”关于这种大多数人闻所未闻的独特打法详细介绍可以参看以前的文章《真的是“天下武功，唯快不破”吗？看尚云祥形意拳的终极解决方案》、《形意真国术，传武超越国外搏击的终极方案，再谈沾身纵力》。

另外，更要注重练功和找劲，练功不是学别人练力气，而是形意拳独特的练功方法，有很多种，比如大杆子练法，尚云祥的大杆子技法得自郭云深，三大绝技之一，年轻时，利用护院守夜之际，每夜无数次苦练，每次都练上百下，乃至功力猛进！这是极大的强度，非苦练不可。李文斌先生曾说：“一次先生看我练枪，说我的臂力不整，身力不到。让我双手用力握杆，将杆的一端插地，用力压之，只见先生用杆从下往上一挑，我不仅杆子被挑起，而且身体也被带起双脚离地，这是何等的功夫！六十年来，经历不少，却未见再有能如此者。诺大年纪尚能如此威力，可见先生艺精功纯。”有一次聚会中，有人与尚云祥试手，一交手，尚云祥就来个接手蛇形挑打，一只胳膊伸出将人整个离地端起，开玩笑地问道“你看把你放到哪儿好？”还有一次，尚云祥保镖到天津，有一人称铁罗汉的来访，并要与先生较量，在一个关闭的当铺屋内比起手来，某疾进步左手一晃，右拳劲速地击先生面门，先生接手就是一个挑打，把某挑起六尺多高，扑俯在柜台之上（大家都知道，早时候当铺的柜台特别高，一般都超过常人的头顶）。铁罗汉跳下柜台，感慨说了声，好！二人遂成至交，至今后人仍有来往。

至于找劲更是形意拳的精华，形意拳劲不好找，很多人一辈子都不能找到形意拳的劲力，但只要明白道理，求精入微，还是能很快找到的，刘俊峰老师教拳实诚，说拳朴实，我们也有幸得见形意真劲一二，明白了其中的道理之后才发现，真正原传尚云祥形意拳是真正极为规范、科学的标准化战场拳，只需真正按照规矩做到细微精微就能成功，士兵练之半年就能上战场，也打算将这些原本不外传的原传系统练法、理法都公开，比如如何起如挑担、何为出如钢锉、槐虫步如何练、凶猛抖擞整劲如何练出等等，让真正喜爱与追求传统武术的人真正体会到“形意一年打死人”的真功！

即使练得少，也能得其精华，传承国术，更能养练丹田，返还先天，养生健身健康长寿，潇潇洒洒岂不快哉，若条件允许进行综合训练，那用于实战也是相当好用，感怀战场拳术之古风，体悟前辈之神勇，必定心有戚戚焉