六十四式太极拳视频教程打包下载 -

标题: 六十四式太极拳视频教程打包下载 [打印本页]

作者: 搓畦位 时间: 2016-3-27 19:05
标题: 六十四式太极拳视频教程打包下载

介绍：

普架一段
一太極起式二右攬雀尾三左攬雀尾四右龍回頭
五左龍回頭六右單鞭七右提手上勢八右白鶴亮翅
九單鞭十左提手上勢十一左白鶴亮翅十二右左摟膝按掌
十三右搬攔捶十四右如風似閉十五左右摟膝十六左搬攔捶
十七左如風似閉十八右十字手十九收勢　　

普架二段

一右抱虎歸山二右肘底捶三左抱虎歸山四左肘底捶
五倒攆猴六右海底針七右左扇通臂八右轉身劈捶
九進攆猴十左海底針十一左右扇通臂十二左轉身劈捶
十三右雲手十四右左分腳十五左雲手十六右左側身蹬腳
十七野馬分鬢十八前後迴身蹬腳十九左攬鵲尾二十右單鞭下勢
二一右金雞獨立二二左單鞭下勢二三左金雞獨立二四右左打虎
二五左龍回頭二六玉女穿梭二七左十字手　　

普架三段
一太極起勢二右攬雀尾三右雙風貫耳四左雙風貫耳
五右穿掌六右十字腿七左穿掌八左十字腿
九右龍回頭十右指擋捶十一右上步七星十二右退步跨虎
十三右轉擺蓮十四右彎弓射虎十五左指擋捶十六左上步七星
十七左退步跨虎十八左轉擺蓮十九左彎弓射虎二十合太極

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作者: 天桥下的我 时间: 2016-3-27 19:48
楼主就是我的榜样哦

作者: 嘐酬 时间: 2016-3-28 10:48
顶一个！

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