传统武术和现代搏击
我出生在有“武术之乡”之称的民风彪悍之地，自幼跟着叔伯们习练民间武术，到青年时代开始练习散打，后来转练泰拳，以自由搏击的规则征战过几年商业比赛的擂台。因伤退役开始练习站桩，大概三年多时间，伤病痊愈，由于天生爱运动，不知不觉地深入到了传统武术的功法、技法等训练领域。本文仅仅是结合自己的切身感受，粗略地聊聊传统武术和现代搏击之间的异同，不足之处，请在这两大领域有所建树的有识之士批评指正。https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/81c8cdf5375d416b8c4915f35086662e?from=pc一、历史渊源中国传统武术是中国传统文化的重要组成部分，在“天人相应”思想的指导下，传统武术在依托以桩功为功力训练核心的基础上，通过攻防动作之间相生相克的转换，来体现“以武入道”的修炼目标，从而达到“以武育人”的目的。在传统武术的发展历程中，有个重大的历史转折点需要提出，即武术由冷兵器时代军旅武术的“唯技击论”到因热兵器出现后武术由战场转为民间的“去技击论”的转变，这也是当今对传统武术“能不能打”争论的源点所在。在冷兵器时代，那时没有散打，也可能不知道有泰拳和柔术，但每个朝代的更迭都是打下来的；自武术退出战场散落民间之后，武术的价值由“唯技击”过渡到了“去技击”，进而延伸出了养生、健身、怡情等范畴的价值体现。https://p1-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/b76a3c59aa3f432c867c2c19833d6312?from=pc
在国内以散打为代表的现代竞技搏击虽然只有几十年的发展历程，但在国家层面的高度重视下，历经几代人的开放心态和不懈努力，在国际赛场上已经有了一席之地。虽然和荷兰、泰国等搏击强国相比，整体水平还存在不少差距，但这份差距在比赛交流中以不断取长补短正逐渐缩小。虽然散打运动和传统武术在历史渊源上无法相比，但散打人所具备的开放、包容、进取等优点值得传统武术人借鉴和学习。https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/2c30d7510a2b4705b12525ce93709be3?from=pc
二、价值体现武术的核心价值是技击，这是任何人都无法回避的客观事实。就技击而言，不同的时代其体现方式自然会有差异。由于历史原因，在传统武术圈里，大多还流传着古人在街头巷尾实战的传奇事迹，我们姑且相信所有传奇都是真的，但社会永远会朝着更加文明的方向发展。当今的社会文明规范和法律约束，已不允许武术以“街斗”的形式去展现价值。擂台，是当今社会技击最佳的“用武之地”，这就要求传统武术人不管是在观念上，还是在具体的练习方式上都应该做出相应的改变，才能更好适应当下人们的需求。毕竟，没有哪位父母送孩子练武是为了“打赢进警局，打输进医院。”https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/195aedba5ab84c4ab5a77e793516fb1b?from=pc
现在搏击在这方面顺应了历史潮流，也正因为如此，才得到了蓬勃的发展，并且，通过擂台的洗礼，可使每位搏击运动员更加能遵守规则，在相对更加公平、公正、公开的赛场上，能更加豁达，更加能看淡输赢得失，更能清楚人体的自然规律，即“老头越糟，功法越高”的状态，只是一个害人不浅的谎言而已。但在终身价值方面，现代搏击则不如传统武术。搏击运动员退役离开训练场之后，除非继续从事教练、裁判等工作，很少有人再保持持续的练习，当然这里面有搏击运动所需要的强度要求因素。而传统武术往往是一旦入境，就会伴随终身，且会越练越酣，越练越有趣味。在这点上，值得搏击运动员思考和借鉴，同时，传统武术的理性发展也需要有实际擂台比赛经验的人士参与。https://p6-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/677683aa4d46402c84484d5c6e37db9d?from=pc
三、训练体系这是传统武术和现代搏击最核心的差异所在。总所周知，站桩是传统武术功力训练的核心内容，但纵观有些站桩习练的方式，往往都是停留在对“形”的模仿上或对“意”的执着上，缺少了相应的功法训练支撑。相比现代搏击，传统武术更加注重丹田和筋膜的训练，以获得“内外三合”的整劲发放，以我本人的实际体悟证明：有了丹田的惊炸力，和周身筋膜的崩弹力，拳、肘、腿、膝的穿透力确实长进不少。值得一提的是，虽然传统武术强调气和劲的练习，但同样不能忽视肌肉的弹性训练，如此方能更完整调动机体的所有功能。而且，通过站桩“内外一体”的功法练习，对身体释放伤病，特别是对修复旧伤和治疗慢性疾病有惊喜的效果。https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/b5cbef6511124996a01116f404427f0b?from=pc
在训练体系方面，传统武术和现代搏击最大的差异是在对抗训练上，而对抗训练是提升实战能力的核心练习项目。只有经历由单动作到组合动作的攻防；由条件实战，半条件实战到开放实战的循序练习，不断从实战中发现不足，再回归日常训练加以有针对性的训练，才能培养出技击所需的功力要求，反应能力，心理素质等综合实力，从而不再让传统武术技击仅仅停留在“一招制敌”，“踢裆插眼”的层面。总之，现代搏击人应该理解并尊重传统武术人的对“武”的那份难舍和对“侠”的那份情怀；传统武术人应该学习并借鉴现代搏击人没有门户之见的那份开放、包容的心态，和敢于在同一规则下竞技的强者风范。
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