璩贞韵 发表于 2017-6-7 19:03:38

八门绝技——炮拳·九环捶(郝心莲).pdf




序亩


中华式术厉支培久,内涵丰富,俘大精漾,是农国传统 文化宝库的瑰宝,是优秀的传统体育项目之一。
广泛流传在我国西北池区的人门武术,是我国式坛尘的
一朵奇范,有着悠久约发展渊源,丰富的内容和株待的风格。
而鲜为人扣的人门炮#.九环捶,又是八门式术的 妥内容 之一,它既有会I练习,又有单捺功夫栋习 B      
既有单练,又 有对练。应4西
4亿扣,对我实战,是八门炮'J/...            
攻防拉 术的具体体现,深受式术界粮袋,是-个优秀的传统会路.
长期练习入门炮事·九环4毡,将会达到你也.ltt.修的目的也可 以健体徐k和益寿J!年,又可以陶冶情操和培#-.志品质. 笔者自幼习式,尤喜人门事术,长期以来割苦追求,通心
研究,胃各有心4号,但如使相(11    过是盛世,育Jk兴毡,中回武 术得剑宣. 虫晨,武术已,"",夕。中圈人民和世界人民的兴周 财富.为7 选-步加强传统式术的挖掘、整泼、继承、.. 、粮
广工作,促使式术的研究是如雾论化、规龙化、集优化‘科 学化,现a 将本人所学人门炮拳·九王军捧整理出版,以期为武
术事业的蓬勃是..l加砖添瓦,贡献一份力量。 由于笔者水平有恨,些许心得体会又难尽ii 达于笔丁,
故书中错误在所难免,望读者批评指正。




第一辈人门炮拳·九环捶概述


第-节八门媳攀·九环捶漂流与师传



八门地交炮拳·九环捶是《八门拳术》的主要代表套路之 一,与撕拳、通背拳合称为八门拳术的四大拳柱子〈意即为 该拳据的栋梁如交往),深受群众的喜爱,历来被八门参术 的拳家们视为秘技,棋不轻易示人和传授。
关于八门炮拳·丸环捶的源挠,从《八门参 普》中得知,该 参系稽之嘉庆华阎燕山常氏所传(详见本书附录也八门拳术之 源流考别。初传甘肃兰州安宁堡李氏文薯。李文主;系武举之
后,自动好武,在乡里颇负盛各。后通常燕山学得撕去争、炮 券、九环捶等,技艺愈加精湛,边且各噪一时.登门求艺者纷 至沓来,故文喜又将此技传给鹊子客〈侠名人郑江、王德
成、野猪大错(侠各人龙四管等。代代相传,英才辈出,主 近代,绞妓者亦不乏其人,如$陈老八〈外号八大王人命海 源、曹子玉、田广仁、王福辰、杨八爷等。传至当代更是"青
出于蓝而脸于蓝飞出类拔萃者,层出不穷,如s   王天与、罗 媳捶(供各,因以练媳拳出各,炮拳又称媳捶,故人不呼其 各,而呼"罗炮捶吟、张百)1'" 玉弗雄、:ì1J 仪轩、王占义等都
精子此道,颜真心得。





八门炮拳·九环捶流传到今天,经过几代人的共同努力
不断横造和发展,技术内容日趋完善、成熟,越来越受到人 民群众的喜爱,广泛的流行于甘肃、青海、宁夏、新疆等地。




第二节八门炮肇·九环捶之风格与特点



一、八fJ.炮拳之风格特点

八门抱拳是八门拳术的四大拳柱子之一,阔天于撕奉告 为子母拳〈炮为母,撕为子) 0炮拳有12路和6路之分,与子、 丑、黄、卵、辰、己、午、朱、.申、西、成、亥十二地支相
应,故又各地支炮拳。炮拳顾名思章,拳势猛烈,招势沉穗, 大开大合,气势威武。其套路结构严瑾,动作编排至始至费都 先揽着惊厚的攻防意识和技击方怯·浪练起来动作协调;紧
琪,劲力充沛,快速有力,抑扬顿挫,刚柔得体,灵活自然, 变化多路。它们主要动作有茄子衔泥、包头智、太子上廉、 鬼扯错、燕子夺窝、在手炮、三闪炮、辘辘换肩、穿袖腿等。
手能以拳为主,间有拉法、原站等,腿法以奔、踢、踩、踹、 蹬、阜外跺子脚等为主。是一注重功力训练,求技击招陆, 讲实用的内场优秀套路。 ..(内场系指重于嗖用过招走势抱拳
术套路和拳家,与外场只重于表演相区别)唱

二、九环捶之风格特点

九部捶亦是八.n拳术四大拳柱子之一d 该拳共分9路,套 路组合简明完整,动作结构互相对称、舒展大方,一招一势, 劲力深厚,节奏分明。由于每个动作都是左右遥相对称,在



右互练。这样在练习肘,无形中就增加了每个动作反复练习
的次数,加大了运动量和运动强度,对提高动作的质量,增 强功力具有重要的意义。虽然每个动作都分左右互练,但在 整个套路横练中并不显得繁杂涣甜。相反,它显示出了简捷
明了,朴实深厚,重复而不失紧凑,以拙藏巧,连贯协调, 一气呵成的风格。其主要动作有z   一伸、二斩,三握、四拥、 五袖、六仗、七离、八国、九硝等,以及各种拳法、掌法、 肘站、跑酶,指峰等。

一篝I哲八门炮擎·九环捶之
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慧习方法和撞击价值

‘ 八门炮牵·九环捶是一个重功力.'讲摇摇,技击性很强 的牵术套路.它们的主要技击特点是以劈、砸、属、截等手 怯为主,结合各种腿搓、陇捷、靠站等组成各种招势·因此,
要想练好八门炮牵·九环撞,并能熟练地掌握其技击要领和 糟糟,首先要加强腰、腿、腾的柔韧性练习,肩、肘、指的 灵活性练习,以及各种手法、腿桂、身怯的练习。酒过这些
练习才能在愤练中充分体现出八门炮奉·九环握拳势沉疆、 节奏鲜明、刚柔相爵的练习特点和吠劈大砍,勾跨展撩,奔 蹬踹撤,刚劲有力,变化莫测的技击穷法。
八门炮拳·九环握的主要基本功法有上下肢,腰腊的练 习。上胧有肩、肘、腕、掌、指等,其练法主要有砍、砸、拦、 截、抓、掳、戳、术、房、融、撩、展等车站,另外尚有
抖腕、旋肩、卷腕、拧棋、虎爪功.铁臂功、铁牛拼地等功 法练习。腰的练法有活腰、旋腰、测腰、下桥等。 F肢腿的
练习jj捷有二B   其一是静力性练习,有 E 拔腿压.腿、困腿等,




:二是功力性练习有2      包头替、大奔腿、小奔跑、左右跺子
制、里外踹腿等.膀的练越有=开膀、合膀、打膀,以十字 坐&为主。此外,亦有身洁.步法、跤洁、靠法的练习。
在套路学习的过程中,首先要循序斯进,持之以恒,加 强基本功的训练,以取得事半功半的效果,否则,欲速则不
边。在练习时,动作要含而不露,刚而不筐,柔而不懈,同。 呆相讲,上下相合,动静咸宜,浑厚沉毡,机智灵活,静若 处女,动如惊鸿,一招一式,式式分捕,事铺棉撞别一气呵 成。               
               咀-,幽
八门炮拳·九环捶是一个体艺双队主苔很强的参 术。它们的主要技击方撞是以展、掳、抓、丁拿、肤、臣、截、 戳、碗、撩等手捧为主,结合各种腿捷、靠捷、授主昌等组成
的独特实用的技击体系。在与敌交手中,往往是手脚并用, 手到脚去,以手法掩护腿洁的选攻,反过来脚注又有力地促 应手法的运用,相辅相承,配合默架。此外,在迎招对敌
.巾,指上打下,声东击西,避实就虚,处处走弧线,出手不 离撞钻,招招意在三盘,防即是在,攻即是防,在防兼备. 是其技击的又一显著特点。在技击中,其步法以跟步、垫步、
倒插步、过步为能事,闪展腾挪,轻捷多变,往往陷敢于欲 选而无门,欲退而无路的境地。无论八门炮拳·九坏捶的 套路结构,方法组合,还是攻防含义,都说明了它是一个优
秀的传统套路,只要通过长期刻苦的锻炼和钻研,必然会掌 握其练习方法和技击要领,达到强体防身、体艺双倍的巨 的。







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